为什么办公室打工人，天天喊累，说自己是牛马？

为什么工地搬砖的民工，从不抱怨累？

我起初认为白领喊累，是矫情，而民工没有选择，没有资格喊累，他们只能从事这个行业。深度思考之后，我觉得不对。

我们要对累有个定义，什么是累？

超出你能力范围的工作叫"累"，失业的白领去送外卖，就再也不喊累了。

所以，累的根源就是你从事了超出你能力范围的工作，累的同时还会伴有焦虑和抑郁。

例如一个小编，需要每天写15000字，下班前交稿给总编，他能力有限，没办法持续输出，更写不出爆款文章。他的工作一定很累，很累，每日叹气，焦虑，抑郁，睡眠障碍……

每日搬砖的民工呢，工作并没有超出他的能力范围。这里我科普一下肌肉的工作原理：当拉断肌肉纤维后会长出更粗的纤维，这个过程就是我们感受到的痛苦和累，所以从未运动过的人初次跑马拉松第二天就是肌肉酸痛。当你坚持运动一段时间后，肌肉就会被开发到最佳状态，不再被反复拉断生长修复，此时就没有酸痛感觉了。现在你跑5公里跟20公里，没有任何区别，只是消耗卡路里的多少而已。再也不会出现肌肉酸痛的感觉，同时运动会产生多巴胺，让你身心愉悦，形成正向激励回路，从此爱上马拉松。

长期工作的民工，肌肉群已开发到最佳状态，对于他每日繁重的体力劳动，也仅仅是每餐多吃个馒头再加一瓶啤酒。所以，骆驼祥子拉洋车从不抱怨累，外卖小哥、快递小哥也不会抱怨累，只要工作稳定，持续有收入他们就开心。

这个社会大家都在做降维打击的工作，因为这样不累：博士干硕士的活，硕士干学士（本科）的活，本科生抢专科生的饭碗。这样工作相对轻松，压力小。

另外，这个社会99%的人都希望从事1～100的重复性工作，不愿意挑战0～1的创意工作。

例如音乐生，他们毕业只想从事三种职业：留校当老师，去琴行做乐器销售，去教培机构当老师教小朋友。他们从未想过从事音乐创作——作词、作曲、编曲。因为那样会很累很累，累的原因是他们写不出音乐。

文科生总说就业难，真的难吗？因为他们只想从事那些无脑不累的工作，例如文字校对、文字录入、排版、誊抄……随着科技进步，很多工作都被电脑取代了。难道文科生不是搞文学创作吗？因为他们创作不出来高质量的作品。文学创作是压力、焦虑、抑郁的来源。这些症状总结一个字就是"累"。

对于那些能力爆表的人来说，字典里没有"累"这个字，他们只会抱怨一天怎么只有24小时。你会发现他们每天跟打鸡血一样，只睡几个小时，其他时间全部用来工作。